혹시 자다가 갑자기 “컥!” 하는 소리와 함께 숨이 막혀서 깬 적이 있으신가요? 혹은 배우자로부터 “자다가 숨을 안 쉬더라”라는 무서운 이야기를 들어보셨나요?
수면 무호흡증은 단순한 잠버릇이나 코골이가 아닙니다. 방치할 경우 만성 피로는 물론, 고혈압, 심장 질환, 뇌졸중 등 치명적인 건강 문제로 이어질 수 있는 ‘질병’입니다. 하지만 걱정하지 마세요. 의학 기술의 발달로 이제는 내 상황에 맞는 다양한 치료법이 존재합니다.
오늘 팟캐스트 영상에서는 수면 무호흡증을 해결하고 여러분에게 ‘꿀잠’을 선물할 3가지 핵심 치료 옵션을 자세히 분석해 드립니다.
[영상에서 다루는 주요 내용]
1. 가장 확실한 표준 치료법: 지속적 기도 양압(CPAP) 가장 일반적이고 의사들이 1순위로 권장하는 방법입니다. 펌프와 연결된 마스크를 착용하여 공기 압력을 통해 기도가 닫히는 것을 물리적으로 방지합니다. 효과는 확실하지만 적응이 필요할 수 있습니다.
2. 마스크가 불편하다면?: 구강 내 장치 (Oral Appliances) 치과에서 맞춤 제작하는 이 장치는 턱을 앞으로 살짝 당겨주어 혀와 턱이 뒤로 처지는 것을 막아줍니다. 양압기보다 간편하며, 턱 관절 통증을 예방하는 기술도 적용되어 있습니다. 경증 환자나 양압기 사용이 힘든 분들에게 훌륭한 대안이 됩니다.
3. 최후의 수단이자 혁신적인 기술: 설하 신경 자극기 이식 양압기 적응에 실패했나요? 더 이상 방법이 없다고 포기하지 마세요. 목에 작은 장치를 삽입하여 수면 중 혀가 기도를 막지 않도록 신경을 자극하는 최신 수술적 치료법입니다.
수면은 우리 삶의 1/3을 차지합니다. 오늘 소개하는 치료법들을 통해 여러분의 수면 건강과 삶의 질을 획기적으로 높이는 방법을 확인해 보세요. 건강한 아침을 맞이하고 싶다면, 이 팟캐스트 영상을 끝까지 시청해 주시기 바랍니다.
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