장 청소하려다 장 망가진다? 요즘 틱톡에서 난리 난 ‘Fibermaxxing’의 위험한 실체
여러분, 요즘 틱톡과 인스타그램 등 소셜 미디어에서 **’파이버맥싱(Fibermaxxing)’**이라는 트렌드가 급부상하고 있다는 사실, 알고 계셨나요? 건강과 다이어트의 필수 요소로 불리는 ‘섬유질’을 극한으로 섭취해 소화기 건강을 되찾고 살을 빼겠다는 이 챌린지, 과연 우리 몸에 득일까요, 실일까요? 오늘 영상에서는 하루 권장량(25~38g)을 훨씬 뛰어넘는 40~75g의 섬유질을 섭취했을 때 우리 몸에서 일어나는 충격적인 변화와 그 이면에 숨겨진 위험성을 낱낱이 파헤칩니다. […]